Hoje (30), pela manhã, a Comissão Interna de Prevenção de Acidente do Trabalho (CIPA), em parceria com a diretoria, realizou ação sobre a importância da ergonomia no dia a dia.
A ação, que foi conduzida por Fernanda Honório, enfermeira cedida pela Unimed, abordou a importância de observar a postura e de se movimentar durante as atividades rotineiras.
Na ocasião, também foi explicado que os movimentos repetitivos, a má postura e longos períodos sentados ou em pé podem levar a problemas musculoesqueléticos, como tendinites, lombalgias e síndrome do túnel do carpo.
Por isso, a enfermeira explicou que é fundamental a prática regular de exercícios específicos durante a jornada de trabalho.
“Além de alongar e fortalecer os músculos, essa rotina ajuda a melhorar a postura e aumentar a flexibilidade, reduzindo o risco de lesões”.
